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在事业和孩子的夹缝中生存,职场妈妈如何顺利

发布时间:2019-12-01 09:00编辑:母婴健康浏览(137)

    原标题:在事业和孩子的夹缝中生存,职场妈妈如何解决这一切?

    周晓怡在历经了10个月的甜蜜与辛劳之后,以一个小小宝贝母亲的身份再次步入职场。这次不同以往,周晓怡第一次这么久中断职场生涯,上班让她有些力不从心,对工作的适应能力也令她稍稍吃惊。因为周晓怡发现自己的心情有些不专一;自己的体力也好象差强人意,这是怎么啦,晓怡为自己的状态焦虑不安。

    近日,在职场奋斗了5年的朋友L终于决定休假,暂时离开岗位筹备婚礼,并有生孩子的计划;同事C半年的产假即将结束,如何重新投入工作并照顾好新生宝宝成了她头痛的问题。由于生理客观原因,让职业女性不得不将结婚、生孩子、照顾孩子等家庭因素纳入职业规划进程。剧烈的社会竞争再加上家庭压力,让都市女性的职场道路走得更辛苦。本周,记者采访厦门仝博企业管理咨询公司人力资源部王顾问,就女性职业规划中遇到的几个问题,给女性朋友提供建议。

    新妈妈重返职场,需要用智慧重新定位自己。要承认自己的变化,无论是在职场还是家庭生活中,自己不可能和以前一样得心应手。与其尽力延续过去的日子,不如开始新的生活。职场也不会理会你在工作和孩子之间挣扎,淌下多少汗水和眼泪。只有付出更多的努力,才能打破“拖后腿分子”或“淘汰分子”的偏见,也才能突破你自己的“职场玻璃天花板”。的确,对很多妈妈来说,重返职场后自己的身份发生了变化,需要重新调整和适应。那么怎么摆脱一些“不良状态”,迅速变得游刃有余呢?

    许多像周晓怡一样的年轻妈妈,在宝宝很小时也出来工作,并获得了认同感。的确,这是一个比较困难的工作期,年轻的妈妈要同时面临养育好孩子、维持一个幸福的家庭又争取在工作上不输等许多现实问题,要上演好这一个身兼数职的角色,就要锻炼自己的承受能力,不能要的太多。

    难题

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    ●养成自信的习惯

    1 何时当妈妈

    养成自信的习惯

    虽然你休息了不短的时间,可能会比同事做事慢一些,甚至一切要重头开始,也可能被安排到自己从不熟悉的部门,你一定不要失落、自卑,要知道这一次的开始比你刚进入社会时要从容得多,你不仅有工作经验,你还获得了不是每个女人都有的生活阅历,那是你丰厚的心灵积累。

    生孩子,还是不生孩子?什么时候生孩子?事业怎么办?现在许多女性工作量多、压力大,连生孩子的时间都抽不出来,特别是IT、媒体等工作压力大行业,以及进入中高领导阶层30岁左右的职业女性。随着时间推移,不仅“生孩子”的压力在增大,事业上的成就也使得女性工作者越难“放下”手头工作。最后,有些职场女性不得不考虑,暂时退出职场,先完成人生重要的任务。也有人考虑,将丁克家庭坚持到底,却不时引发家庭问题。近几年,面对“生孩子,丢位子”的顾虑,使越来越多的女性选择毕业就结婚,结婚就生子,先生孩子再找工作成了一部分职场女性的选择。

    虽然你休息了不短的时间,可能会比同事做事慢一些,甚至一切要从头开始,也可能被安排到自己从不熟悉的部门,你一定不要失落、自卑,要知道这一次的开始比你刚进入社会时要从容得多,你不仅有工作经验,你还获得了不是每个女人都有的生活阅历,那是你丰厚的心灵积累。

    ● 懂得舍取

    给准妈妈支招:

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    你已经不是一个所有时间任你安排、一切任你操纵的自由人。你绝不应为了多挣钱,或表现自身,而索要所有的机会,那样你会狼狈不堪,什么都干不好。

    1、把握最佳时机当妈妈。目前有关社会保障已经得到重视,职业女性首先要根据自身工作性质、工作强度及自己的状态权衡事业与家庭,选择最佳时机当妈妈。一旦下定决心就应及时转换角色,给自己的事业“雄心”降降温,重新分配对事业和家庭的精力投入比例,预留出一个精神缓冲的过渡期。

    宽容对待岗位变化

    ●衣着暗示

    2、为重返职场做好规划:产假之后是要立即重返职场,还是先当全职妈妈?是重回原单位,还是另谋新职?在重返职场前,要如何提前为新工作做准备?这些问题都应该提前规划好,当新妈妈重返职场时才能做到胸有成竹。

    这是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素,社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,一般也不敢委以重任,这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题,视人事变动为正常现象,放下架子,把自己当作新人,这样更有利于学习,尽快适应新环境。

    从前你是那样精致完美,一个瑕疵都逃不过你的眼睛。而今天工作的你因为疲惫忽略了外在的服饰修饰,这会让你的职场新形象大打折扣。

    对于“先生孩子再找工作”这一选择,专家认为一方面家庭条件要允许,另一方面,没有经济基础要维持一个完整的家庭生活,其实会带来更多问题。

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    少女式的变化不定的时髦款式和那些鲜艳的流行色要慎重选择。把在家休闲的服饰和上班的职业装严格区分会让你在意角色分别的不同,这种衣着暗示能让你感受做完美女人的幸福。

    难题

    协调办公室人际关系

    ● 保持青春

    2新妈妈重返职场

    年轻妈妈在职场上一样会碰到各式人际关系。比如青春的新鲜女生,比你大不了多少的老练的上司,你该如何在他们的周围取得一个游刃有余的工作氛围呢。你也许会因为宝宝而提前回家,那你一定要提前把工作做好,甚至你可以提前到办公室做好一天的准备。不要在办公室大谈做妈妈的艰辛,人们不会因为你是妈妈而忽略同你竞争。

    你很可能会因为当了宝宝的妈妈而变得拖沓,忽视对周围新鲜事物的关注,内心的欲望也不如以前,你不愿意也不在刻意拿出时间衣着光鲜地去听音乐、看话剧,甚至不买最新的光碟。你可以不在外表保持一个前卫追随者的形象,但你的内心怎么能这样落伍呢,保持青春吧,重要的是心态。

    生完孩子,紧接着便面临着新妈妈如何重返职场的压力。据有关调查数据显示,重返职场后,仅15%的母亲在日后的职业发展中十分顺利。而大多数女性在生育后,要么在求职过程中碰壁,要么回到工作岗位却不适应。

    不要因为孩子的问题常常向上司请假,那样你很容易陷入被动状态。你应该培养幽默、轻松的性格,让同事觉得你是他们中很正常,令人愉快的一分子。当然,如果遇到非正式场合你也可以应同事的要求,谈谈育儿经验,展示你的亲和力。返回搜狐,查看更多

    ● 协调办公室人际

    半年法定产假,让许多职业女性将所有重心都放在孩子身上,与原来的工作产生脱节。尽管有一部分新妈妈选择产假结束便重新投入工作,发现一时难以找回工作状态。还有一部分新妈妈,因为原工作压力大,考虑到今后照顾孩子等问题,选择产后换工作,却在求职过程中碰壁。

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    年轻妈妈在职场上一样会碰到各式人际关系。比如青春的新鲜女生,比你大不了多少的老练的上司,你该如何在他们的周围取得一个游刃有余的工作氛围呢。你也许会因为宝宝而提前回家,那你一定要提前把工作做好,甚至你可以提前到办公室做好一天的准备。不要在办公室大谈做妈妈的艰辛,人们不会因为你是妈妈而忽略同你竞争。不要因为孩子的问题常常向上司请假,那样你很容易陷入被动状态。你应该培养幽默、轻松的性格,让同事觉得你是他们中很正常,令人愉快的一分子。当然,如果遇到非正式场合你也可以应同事的要求,谈谈育儿经验,展示你的亲和力。

    不管是重返岗位还是再择业,大部分新妈妈会出现情绪化、不能适应紧张的工作节奏、难以快速融入职场氛围等问题。这通过思维方式和工作节奏的调整都能够很快的度过,如何平衡事业与家庭是所有重返职场的新妈妈所要面临的最大问题。

    ● 约会女朋友

    给新妈妈支招:

    别以为从此你就两点一线:家——办公室,办公室——家了,你没有时间找朋友倾泻你内心的感受了。赶紧约会你的女伴,你会有新的感受和好心情。如果她和你一样有小宝宝,你们可有的交流。如果她还闺中一人,她的充分享受一个自由人参与社会的青春活力一定能感染你,这也是你进步、保持新鲜的一种方式。

    1、职场女性应在生育前做好规划,在产假期间应保持与同事之间的联系,并坚持通过各种渠道了解行业及社会的最新情况,避免脱离工作圈。

    2、在生育前应明确产后的职业定位,合理地安排生活与学习,可以考虑与家人共同制定一个生活及学习方面的计划,在身体及家庭状况允许的情况下,多了解和学习一些其他方面的知识,为更换职业提前做准备。

    3、新妈妈在重返岗位后要调整心态,营造信心,从容面对新工作。

    4、尽量争取家庭其他成员的支持,将孩子交付可信任的人照顾,解决“后顾”之忧。

    5、要权衡家庭与事业之间的比重,明确分配工作时间和家庭时间。并通过提高工作效率,把零散时间全部利用起来,腾出更多的时间照顾孩子。

    6、若是在重返岗位过程中遇到困难,别忘了拿起法律之剑保护自己。《劳动法》在关于解除劳动合同的划定中,对女职工在“三期”(孕期、产期、哺乳期)内,给予了特别庇护,即:对“三期”内的女工,企业不得在女工无主观过错的环境下,与其解除劳动合同。

    难题

    3 全职妈妈再就业

    有关数据显示,关于生育后的生活选择,有68.02%的新妈妈表示休完产假后便会重返职场,28.74%的新妈妈表示会适当延长假期,等孩子长大一些后再去工作,有3.24%的人留在家里做全职太太。随着孩子的长大以及经济压力增大,很多为抚养子女而辞职的职业女性开始希望重新就业。但是现实表明,她们要找工作远比她们想像的要难。

    全职妈妈再就业面临最大的问题是,工作经验的缺失。3年或更长的全职妈妈生活,让全职妈妈再找工作时,工作简历在时间上会出现空白,使得企业方面对雇佣再就业的全职妈妈产生顾虑。尽管也有过出色的工作经验,但是飞速变化的社会,离开职场短短几年的女性就会发现自己落伍了。第二,心理落差大。全职妈妈们想重新做回职业女性,一般都是性格比较要强,她们在生孩子以前大多都有一份不错的工作。但她们在重新出来工作的时候,一切都得重新来过,全职妈妈们的心理落差一般会很大。

    给全职妈妈支招:

    有再就业计划的全职妈妈要提前几年做好准备。

    1、做好规划。全职妈妈要按照自己的性格特点、能力、特长等进行一个详细的职业规划,明确职业方向,找出自己的不足,参加相关培训补充各种知识,提高工作竞争力。

    2、做好心理准备。在工作上,要用宽容的心态面对一切困难,不要过于追求完美,只要尽力做好就好了。同时,要寻找适合自己的调整和放松的方法,对实际产生的压力进行疏解,调整自己适应社会的能力。

    3、做好家庭事务安排。在重新工作前,应与丈夫及孩子沟通好,取得他们的支持。同时要对家庭的事务有所准备,在家务和小孩的安排上,都要做好妥善的安排。

    4、做好遇到挫折的准备。要面对现实,分清自己的问题,如果是技能不够,就去充电更新;如果是信息不够,则应该耐心等待。树立自信,积极地面对一切。

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