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食物摄取优良蛋白质,合成类固醇

发布时间:2019-10-01 04:54编辑:健康生活浏览(112)

    合成类固醇也是被叫做属于一种同化的激素物质,我们在生活上比较常见。不过,这种合成类固醇对于人们的身体有着一定的副作用,在使用之前,我们必须要对合成类固醇的副作用有所认识,尽量表面使用这种激素类的药物,以免危害我们的身体。

    合成类固醇也是被叫做属于一种同化的激素物质,我们在生活上比较常见。不过,这种合成类固醇对于人们的身体有着一定的副作用,在使用之前,我们必须要对合成类固醇的副作用有所认识,尽量表面使用这种激素类的药物,以免危害我们的身体。

    潮流兴操肌,不论男女,人人都想把大肚腩变成腹肌,将拜拜肉转化为三头肌。

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    合成类固醇

    医院管理局公布,在2010至2016年,本港公立医院有5至6宗健美男子求医,涉不当使用药物增强肌肉,引致中毒入院,部分情况严重,需入深切治疗部。

    合成类固醇

    合成类固醇属于是一种合成类的兴奋剂,对于人们的身体具有了严重的伤害的,在生活之中我们要是使用了这种合成类固醇,很容易伤害内脏和自己的神经系统。尤其是很多运动员在使用合成类固醇药物之后,疲劳感觉轻,恢复也是比较快,且可以调动内在的潜力,增加运动竞争性,但是合成类固醇毒作用不可不知。

    运动本意是为了健康,但有人千方百计想提升表现,乱食激素、去水丸和蛋白粉,结果弄巧成拙。乱服激素有何危险?增肌一定要狂食蛋白质?

    合成类固醇属于是一种合成类的兴奋剂,对于人们的身体具有了严重的伤害的,在生活之中我们要是使用了这种合成类固醇,很容易伤害内脏和自己的神经系统。尤其是很多运动员在使用合成类固醇药物之后,疲劳感觉轻,恢复也是比较快,且可以调动内在的潜力,增加运动竞争性,但是合成类固醇毒作用不可不知。

    服用合成类固醇对肝脏有相当大的毒性,其反应随服药剂量和时间增加而增大。最普遍的问题是胆汁阻塞性黄疽和肝功能异常。使用合成类固醇会使肝脏内局部出现结缔组织增生,进而使肝脏发生纤维样病变,成为肝硬变的前奏。长期大量滥用合成类固醇对肝脏最严重的破坏是肝充血性囊肿和肝脏肿瘤,肝充血性囊肿可能是肝脏肿瘤的早期病变。同时会导致肝血管异常,这种并发症是可以致命的。

    运动员服用禁药的新闻屡听不鲜,香港浸会大学体育学系副教授雷雄德指出,如夺1988年汉城奥运男子100米冠军的加拿大选手Ben Johnson、七届环法单车赛冠军岩士唐,均捲入禁药丑闻。国际奥委会于1999年成立世界反运动禁药机构,有系统地打击禁药。禁药大致可分为:

    服用合成类固醇对肝脏有相当大的毒性,其反应随服药剂量和时间增加而增大。最普遍的问题是胆汁阻塞性黄疽和肝功能异常。使用合成类固醇会使肝脏内局部出现结缔组织增生,进而使肝脏发生纤维样病变,成为肝硬变的前奏。长期大量滥用合成类固醇对肝脏最严重的破坏是肝充血性囊肿和肝脏肿瘤,肝充血性囊肿可能是肝脏肿瘤的早期病变。同时会导致肝血管异常,这种并发症是可以致命的。

    长期使用合成类固醇增加了患心血管疾病的危险性。研究发现,以前或正在使用合成类固醇的力量型运动员,其血浆中高密度脂蛋白胆固醇含量明显低于从未服用过药物的运动员,这大大增加了其患冠心病的危险性。服用类固醇的运动员,肌肉的体积、力量增长很快,但其损伤的发生率也明显增高,尤为常见的是肌腱撕裂。服用类固醇引起的肌肉变化是可逆的,但对肌腱的影响可能是永久性的。

    ◆「兴奋剂」,可刺激交感神经系统,令心跳及呼吸加速等,反应变得较快

    长期使用合成类固醇增加了患心血管疾病的危险性。研究发现,以前或正在使用合成类固醇的力量型运动员,其血浆中高密度脂蛋白胆固醇含量明显低于从未服用过药物的运动员,这大大增加了其患冠心病的危险性。服用类固醇的运动员,肌肉的体积、力量增长很快,但其损伤的发生率也明显增高,尤为常见的是肌腱撕裂。服用类固醇引起的肌肉变化是可逆的,但对肌腱的影响可能是永久性的。

    合成类固醇是一种使用十分普遍的合成类药物,属于激素类型,如果我们盲目使用的话,对于人们的身体会出现过度亢奋的现象,甚至还是会因此造成了严重的身体伤害,导致后果不堪设想。希望这点知识我们要加以了解,尽量避免使用合成类固醇。

    ◆「合成代谢类固醇及雄性类固醇」、「生长激素」及「荷尔蒙」,可增强肌肉及骨骼生长

    合成类固醇是一种使用十分普遍的合成类药物,属于激素类型,如果我们盲目使用的话,对于人们的身体会出现过度亢奋的现象,甚至还是会因此造成了严重的身体伤害,导致后果不堪设想。希望这点知识我们要加以了解,尽量避免使用合成类固醇。

    ◆「利尿剂」,可减轻体重外,与禁药一起服用,更有助把多余的禁药成分排出体外

    (更多禁药资料可参考WADA网站)

    激素快速增肌 心脏难负荷

    这些药物是有医学用途,可能会出现副作用。「使用生长激素及雄性类固醇,会令肌肉短时间内胀大,但支持肌肉的系统如筋膜及筋键等,并未随着变强壮,故运动时较易受伤。」长远而言,对心脏、肝、肾有影响,因为肌肉发达了,需要的血液亦多了,心脏泵血亦要泵多些,而肝和肾负责排毒及过滤毒素等功能,会加重这些器官的负荷,有可能引起衰竭,甚至死亡。1988年赢得奥运百米金牌的女飞人姬菲芙于38岁时猝死,外间揣测可能与服用促合成类固醇有关。服用雄性类固醇,男性会增加患睾丸癌风险,女性会变得男性化,如生鬍鬚及声音变得低沉。

    利尿剂的后患,轻则流失电解质,导致肌肉疲劳,严重可令心脏停顿,「因电解质需要靠水分,为交感神经系统作传递信息,让系统运作正常,如身体过量流失水分,影响传递信息运作致系统失灵」。就算不用药物,有些增强表现的方法亦被禁用,其中一种是运动员预先把自己血液抽出来,之后再注射回体内来提升血红素,以增强耐力,雷雄德解释﹕「回注血液后,血液浓度高了,令血液循环不太流蜴,可引致中风,甚至死亡。」

    「参加比赛的精英运动员,表现其实极之接近,稍胜一点已可改变名次。而且他们的实力已非常高,要再进步也不是易事。因此,不少人铤而走险,用药增强表现。」但雷雄德说﹕「亦有不少业余运动员使用禁药,尤其是健美运动,健美运动员讲求身体的线条,操得大只自然有成功感;加上并非所有人也认识这些药物的副作用,见别人食完操得好大只,自己又跟住食。」在本港参加公开赛,中国香港健美总会规定运动员要作药检,主要分为验尿及验血,前者可验出最近3至5天内曾用的药物,而验血可测到过去1至2星期内曾用的药物;验血对激素检测的準绳度高,多用于爆发力强的运动上,如田径。但现时本港主要靠验尿,未必可以百分百杜绝禁药。

    红肌多过白肌 先天难练大只

    不靠药物,可以练出一身澎湃肌肉吗?「相信未必所有人都得,要视乎个人的肌肉比例,身体分有红肌纤维及白肌纤维,所谓红长白短,红肌负责耐力,白肌则是爆发力,如果天生红肌多过白肌,便较难操上一身肌肉,相反白肌多些,则较易变成肌肉人。」另外,亦要视乎本身的骨架,属纤瘦型、肥胖型抑或匀称型,匀称型的骨架较易练出肌肉线条,运动员普遍也属这类骨架。

    文:许朝茵

    图:RyanKing999、pressureUA、nehopelon、[email protected]

    编辑:高卓怡

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